Habitudes saines au bureau
Comment soulager vos pieds au quotidien au travail
Cinq conseils pratiques pour des pieds en bonne santé au bureau
- Des chaussures confortables Portez des chaussures confortables, bien ajustées, qui offrent un bon maintien à vos pieds sans les comprimer.
- Une bonne position assise Posez vos pieds à plat sur le sol et évitez de croiser les jambes en permanence. Vous favorisez ainsi une bonne circulation sanguine.
- Se lever régulièrement Levez-vous brièvement de temps en temps, faites quelques pas et soulagez vos jambes et vos pieds. Cela stimule la circulation et prévient les tensions.
- Des exercices simples pour les pieds Renforcez de temps en temps la musculature de vos pieds avec de petits exercices comme l’étirement des orteils, le roulement du pied ou des cercles avec les chevilles.
- Utiliser un repose-pieds Si nécessaire, utilisez un repose-pieds sous votre bureau afin d’améliorer votre posture et de réduire la pression sur la voûte plantaire.
Chaussures Joya : du confort pour vos pieds
Les chaussures Joya sont un choix idéal pour soulager et prendre soin de vos pieds au quotidien au bureau. Elles offrent un grand confort, favorisent la circulation sanguine, soutiennent la musculature du pied – tout en étant élégantes.
Découvrez ici des modèles adaptés, parfaits pour la vie au bureau :
Encore plus de soulagement : le coussin d’assise kybun Joya
De plus, le coussin d’assise kybun Joya vous aide à créer un environnement de travail sain et confortable – que ce soit au bureau ou en télétravail.
Coussin d’assise actif kybun Joya
Le coussin d’assise kybun Joya complète parfaitement votre poste de travail lorsque rester debout n’est pas possible. Son matériau élastique et dynamique favorise une activation musculaire continue au niveau du tronc. Il soutient ainsi la musculature du plancher pelvien, peut relâcher les tensions dans les fascias du dos et aider à réduire les blocages du bassin.
De petits changements, une grande différence
Avec le coussin d’assise kybun Joya et des chaussures Joya confortables – combinés aux conseils ci-dessus – vous créez un environnement de travail dans lequel votre corps est sensiblement soulagé et où vous vous sentez mieux tout au long de la journée.