Joya per i dolori ai piedi - cause, sintomi e rimedi
8.000 al giorno, quasi 3 milioni all'anno, quasi 240 milioni in una vita: ecco quanti passi ci portano i nostri piedi! Non sono solo supporti meccanici, ma anche organi di ammortizzazione attraverso l'arco del piede.
Oggi, le persone moderne si muovono principalmente su pavimenti industriali duri come il cemento e l'asfalto e non camminano più a piedi nudi - i molti piccoli muscoli e tendini che lavorano attivamente insieme quindi non supportano più sufficientemente il sistema di ammortizzazione nel piede. Ma anche la moderna moda delle scarpe porta al fatto che i piedi sono costretti e cambiano forma, anche impedendo che la pressione possa essere distribuita quando si fa un passo.
Problemi comuni del piede
Il piede è la parte del corpo che porta il maggior carico del peso del corpo. Di conseguenza, i piedi devono essere adeguatamente stimolati in modo che possano mantenere la loro forma e portare correttamente tutto il peso. Quando si fa jogging o si salta, questo peso viene addirittura moltiplicato. Spesso non ci rendiamo conto di quanto sia importante la giusta calzatura finché il nostro corpo non si fa sentire in vari modi. Le conseguenze vanno dal dolore da uso eccessivo alle malposizioni del piede.
I problemi del piede più comuni includono:
- Tendinite
- Legamenti strappati
- Sperone del tallone
- Alluce valgo
- Fascite plantare
Sperone calcaneare o fascite plantare?
Sperone calcaneare del tallone
Lo sperone calcaneare è l'ossificazione di un tessuto o di un osso sovraccaricato di lavoro, che può essere molto doloroso, indipendentemente dalla sua grandezza o lunghezza.
Fascite plantare Nel caso della fascite plantare, i tendini della pianta del piede si infiammano a causa dello stress. Questo porta ad un intenso dolore durante la deambulazione.
Misure per prevenire il dolore ai piedi
Le forme convenzionali di terapia, come i cuscinetti morbidi o le solette personalizzate sono molto popolari tra i medici. Gli speroni del tallone, per esempio, sono trattati con l'elettroterapia o la terapia dei punti trigger.
Tuttavia, anche l'idea di camminare sulle nuvole non è così inverosimile. Le calzature giuste fanno la differenza! Le scarpe morbide ed elastiche Joya fanno miracoli, con l'aiuto della suola morbida ed elastica tolgono la pressione dalla zona infiammata/stressata e attivano il sistema di assorbimento degli urti del corpo, che porta ad una buona circolazione del sangue nel piede.
Le scarpe Joya permettono un rotolamento naturale del piede, di conseguenza una distribuzione ottimale della pressione del piede e una riduzione del carico sul piede o sulla zona infiammata. Il piede è protetto e rilassato, può recuperare dal dolore. Questo porta al fatto che le scarpe morbide-elastiche sono molto apprezzate e raccomandate dai fisioterapisti.
Consigli nella vita quotidiana
- Allungare regolarmente i muscoli del piede per alleviare la tensione dei muscoli.
- Continuate sempre a muovervi. Anche mentre lavorate, alzatevi tra un lavoro e l'altro e mettete alternativamente il peso sulle gambe.
- Indossare scarpe morbide ed elastiche quando possibile, come le scarpe Joya.
- Evitare di indossare scarpe alte, strette o dure - camminare a piedi nudi di tanto in tanto.
- Cercate di camminare la maggior parte del tempo, sia che si tratti di una breve passeggiata durante la pausa pranzo o dalla stazione degli autobus a casa.
- Concedetevi i piedi con un massaggio di rotolamento della fascia, questo può anche sciogliere la fascia appiccicosa.
- Esercitarsi regolarmente per rafforzare i muscoli del piede. Tuttavia, questi dovrebbero essere delicati sulle articolazioni, come il nuoto o il ciclismo.
- Se avete altre domande o se vi sentite insicuri, perché il dolore nella scarpa Joya non migliora nonostante i consigli, contattate un rivenditore Joya di vostra fiducia.
I benefici e gli effetti di Joya Shoes
Le calzature giuste
Il consiglio dell'ortopedico nell'ambito delle scarpe di tutti i giorni si chiama "suole morbide-elastiche, tacchi bassi e niente scarpe troppo dure o costrittive":
- Le scarpe dure o costrittive aumentano la pressione di carico sulle singole parti del piede e lavorano contro il sistema di assorbimento degli urti del corpo stesso.
- "Le suole morbide-elastiche ammortizzano l'impatto quando si cammina, distribuiscono il carico, il che porta al fatto che l'autoconsapevolezza del piede viene promossa, il sistema di ammortizzatori del corpo stesso viene attivato e il piede viene allungato e alleggerito", dice il Prof. Dr. med. Christoph Anders, specialista in fisiopatologia presso l'ospedale universitario di Jena.
- Con le scarpe alte, il centro di gravità è chiaramente posizionato sull'avampiede, quindi l'osso metatarsale si sposta verso il bordo interno del piede e il movimento della caviglia è notevolmente ridotto.
Distribuzione della pressione nella scarpa Joya rispetto alla camminata a piedi nudi o con normali scarpe da strada
La distribuzione della pressione sul piede scalzo
Uno stress sopra alla media può essere trovato nella zona del tallone e della punta del piede.
La distribuzione della pressione nelle scarpe da passeggio
Si può notare uno stress visibile nella zona del tallone intorno al tacco alto, così come in quella della punta del piede.
Distribuzione della pressione nella scarpa Joya
La pressione è distribuita nella miglior maniera possibile grazie alla suola morbida ed elastica della scarpa Joya, che riduce costantemente lo stress.
